No dia 31 dezembro de 2019, os primeiros casos de Covid-19 foram identificados na cidade de Wuhan, na China, mas após 3 meses o vírus se espalhou em todos os continentes, causando uma pandemia.
Com toda essa proporção e rapidez, faz-se necessário mais conhecimento sobre esse vírus e de todas as formas de prevenção.
A transmissão do coronavírus acontece de uma pessoa doente para outra ou por contato próximo por meio de toque do aperto de mão, gotículas de saliva, espirro, tosse, catarro e objetos ou superfícies contaminadas, como celulares, móveis, maçanetas, brinquedos, etc.
Quais os sintomas do Coronavírus?
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), os sintomas da COVID-19 podem variar de um simples resfriado até uma pneumonia severa. Sendo os sintomas mais comuns:
- Tosse
- Febre
- Coriza
- Dor de garganta
- Dificuldade para respirar
Mesmo sendo um vírus extremamente perigoso por seu alto poder de contágio, há uma boa notícia, muitas pessoas contraem o vírus e não desenvolvem sintomas graves.
Então não há motivo para pânico, precisamos apenas tomar todas as precauções para não sermos transmissores para o grupo de risco, que são: os idosos por terem seu sistema imunológico fragilizado e pessoas com problemas médicos, como pressão alta, problemas cardíacos, diabetes, etc, pois esse grupo tem maior probabilidade de desenvolver doenças graves.
Com os cuidados necessários podemos conter a disseminação e evitar que o grupo de risco seja afetado.
Mas quais são os cuidados que podemos tomar como prevenção à COVID-19?
- Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%.
- Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos.
- Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas.
- Ao tocar, lave sempre as mãos como já indicado.
- Mantenha uma distância mínima de cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando.
- Distanciamento social (Evite contato físico com outras pessoas e evite aglomerações)
- Higienize com frequência o celular e os brinquedos das crianças.
- Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos.
- Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
- Durma bem e tenha uma alimentação saudável.
- Utilize máscaras caseiras ou artesanais feitas de tecido em situações de saída de sua residência.
Verificamos que a higiene é nosso maior aliado na luta contra esse inimigo. Além dos cuidados listados acima, você pode contar com mais uma ajuda, a desinfecção de ambientes. Com ela é possível assegurar que o ambiente fique livre de vírus, bactérias, fungos e microrganismos causadoras de doenças (elimina 99,99% dos vírus e bactérias).
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